Menu

U bent hier

Yoga in Oostende

We leven in een drukke maatschappij en dat brengt veel stress met zich mee. Yoga helpt je om met stress te leren omgaan en om je lichaam en geest terug in balans te brengen. Ontdek waar je in Oostende helemaal zen kan worden.

Oostende's nieuwste plekje: De Loft

De Loft is een trefpunt midden in de stad, een lesruimte met een groot en groen terras waar alles gericht is op ontspanning, vitaliteit, zelfontwikkeling, en vooral: het genieten hiervan! De Loft brengt mensen bijeen die dit verlangen voelen en op zoek zijn naar rust, fitheid en vitaliteit, evenwicht, energie en verbinding.

Wanneer? Hier kan je elke dag van de week terecht voor verschillende types yoga (zachte, dynamische of mindfulness yoga). 
Waar? Jules Peurquaetstraat 15
Meer info?  deloft-oostende.be

  • Sport aan Zee (overdag)

Door bewust te ademen leer je om spanningen en stress los te laten en de batterijen terug op te laden. Na een soepel makende opwarming volgen een reeks klassieke yogahoudingen, met variaties die voor iedereen haalbaar zijn. Je komt helemaal tot rust tijdens de diepe relaxatie. Na dit uurtje voel je je soepel en krachtig, je begint de week met een goed gevoel!

Wanneer? Maandag
Waar? Koninklijke Stallingen, Koninginnelaan 78
Meer info? Het volledige programma kun je downloaden op www.oostende.be.

  • Yoga aan Zee (Zin in Yoga)

Yoga 'volgens de nieuwe wil' inspireert lesgeefster Katrijn Dekeyser om mensen te bereiken die op zoek zijn hun bewustzijn te verruimen en rust, stabiliteit, flexibiliteit, inzicht, vreugde en zin(geving), ... in hun leven te ontwikkelen.

Wanneer? Lessenreeks op dinsdag, woensdag of donderdag
Waar? Aime Liebaertstraat 82
Meer info? www.yogaaanzee.be

  • Ontmoetingscentrum Ter Yde

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, jong en oud, beginners en gevorderden. Elke les bestaat uit een opwarming, een reeks van lichaamshoudingen/asanas in combinatie met bewuste ademhaling en een volledige ontspanning.De lesgeefster Susanne Strauss volgde een jarenlange dansopleiding en voltooide daarna haar studies kinesitherapie. Deelname kan per enkele les en kost 6 euro.

Wanneer? Dinsdagnamiddag van 14u30 tot 16u
Waar? Ter Yde, Duinenstraat 172
Meer info? www.oostende.be/sport

  • Ontmoetingscentrum De Schapereye

Hier leer je door middel van simpele ademhalingsoefeningen leer je ontspannen en zorg je voor een goede energiedoorstroming. Zo leer je in stilte te "zijn".
Elke les start met een aantal houdingen, gecombineerd met een diepe ademhaling en  sluiten af met relaxatie.

Wanneer? Elke woensdag van 19.00 tot 20.15 uur
Waar? De Schapereye, Steenovenstraat 86
Meer info?  www.oostende.be/sport

Vertel het verder

Niets missen van Oostende? Wij houden je graag op de hoogte

  • Unieke eet- & drinkadresjes
  • Alle nieuwtjes over evenementen en bezienswaardigheden
  • Maak kans op leuke Oostende prijzen